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책
그래도 인생은 살아볼 만한 것
판권
책비
|
사와토 카즈오
|
2014-09-02
32
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판권
시작하면서
서 문 : 내가 아파트 꼭대기에서 뛰어내린 이유
실패를 극도로 두려워했던 유년 시절
원하던 회사로 이직, 결혼, 그러나……
전형적인 우울증
이혼, 그리고 휴직
처음부터 다시 시작하고 싶다!
아파트 꼭대기로 올라가다
몸을 던진 순간
아무 것도 묻지 않으셨던 어머니
대장을 모조리 들어내다
제1장 : 내가 ‘삶을 놓아 버리고 싶다’는 마음에서 해방되기까지
정신과 병동에서 만난 ‘우울증 동지’
과過 호흡으로 진심을 깨닫다
스킨십의 놀라운 힘
누이가 건네준 초콜릿
이 또한 지나가리라
소장이 대장의 기능을 대신하다
우울증이 생명을 지켜 주다
가와다 류헤이 선생과 나눈 이야기 1 : 생명을 최우선으로 생각하는 사회
제2장 : 그들은 어떻게 삶의 힘을 되찾았을까
거대한 꿈보다 소박한 꿈을
낯선 공간에서 자신과 마주하다
가출을 감행하다
행동하지 않는 용기
농사를 지으며 살아 있음을 느끼다
아르바이트로 자신감을 얻다
공적 지원 제도로 어려운 경제 상황을 개선하다
가와다 류헤이 선생과 나눈 이야기 2 : 실패해도 괜찮다
제3장 : 살고 싶도록 만드는 마음가짐이란…
‘죽고 싶다’와 ‘살고 싶다’는 동전의 양면
무엇을 위해 사는가
우울증은 강력한 생명의 에너지
병을 얻어서 좋았던 점
후회 없는 삶을 위해
약 이외의 약
쓸모없는 인간은 없다
지금 가진 것에 감사하기
가와다 류헤이 선생과 나눈 이야기 3 : ‘다가가기’의 중요함
제4장 : 나는 어떻게 삶의 힘을 되찾았는가
커튼을 10센티 열어놓는다
자세가 바뀌면 인생이 바뀐다
고개를 들기조차 어렵다면
이름을 바꿔 본다
마음의 동지를 만드는 법
이 책을 추천합니다
스스로 자기 편을 만든다
시간을 빨리 보낸다
가와다 류헤이 선생과 나눈 이야기 4 : ‘우울 원만 사회’를 위해
마치면서